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Die Massage gilt als eine der ältesten Heilmethoden. Berührungen sind für den Menschen lebensnotwendig. Durch Dehnungs-, Druck- oder Zugreize wird eine mechanische Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur bewirkt. Die Massage wirkt sich unteranderem positiv auf Verspannungen, Zellstoffwechsel und das Wohlbefinden aus. Die Zeitdauer der Session kannst du selbst bestimmen, meine Empfehlung ist zwischen ein bis zwei Stunden.
Die ältesten Quellen über die Massage tauchen um 2600 v.Chr. auf. Heute kennen wir viele verschiedene Arten von Massagen.
Der Genitalbereich ist bei den Massagen ausgeschlossen.
Häufige Anwendungsbereiche
Die Auflistung ist nicht abschliessend.