Terminablauf

Zu Beginn der Sexological Bodywork Sitzung findet das Vorgespräch statt. Dieses dient dem gegenseitigen Kennenlernen und bietet die Möglichkeit, individuelle Wünsche, Ziele, Fragen, persönliche Grenzen und eventuelle körperliche Einschränkungen offen zu besprechen. Ziel ist es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen und den Rahmen für die bevorstehende Sitzung zu definieren.

Die Vorgehensweise der Sitzung ist ganz individuell. Dein Anliegen, deine Erfahrung, deine Grenzen usw. gestalten die Session. Das kann eine reine Gesprächssitzung sein, eine Sitzung wo wir zusammen Übungen machen oder es kann Berührung geben. Ich schaffe möglichst Körperorientiert. Durch Berührung kann sich eine neue Landkarte von Empfindungen auftun. Der Körper ist intelligent. Viele Menschen haben verlernt den Körper bewusst zu nutzen oder waren sogar gezwungen ihn abzuspalten. Besonders der Genitalbereich ist vielfach ein schwarzes Loch. Die Sexological Bodywork Sitzung soll Licht ins Dunkle bringen. Es macht Sinn, mehrere Sitzungen über mehrere Monate verteilt zu machen. Das bietet die Gelegenheit, das gelernte im Alltag zu integrieren. Trotz der Wahrscheinlichkeit, dass intim berührt wird, hat Sexological Bodywork nichts mit einer sexuellen Dienstleistung zu tun. Bei Sexological Bodywork wird der Mensch ganzheitlich und vor allem in seiner Eigenschaft als sexuelles Wesen gesehen und angenommen. Berührungen sind einseitig und ich als Coach, bin die ganze Session über angezogen.

Ein möglicher Ablauf der Körperarbeit könnte folgendermassen gestaltet sein:

Zuerst hast du die Möglichkeit dich frisch zu machen und umzuziehen. Du brauchst nichts mitzubringen, die Praxis verfügt über ein voll ausgestattetes Badezimmer. Beim Duschen ist besondere Sorgfalt auf die gründliche Reinigung zwischen den Pobacken, der Eichel und Vorhaut oder den Lustlippen zu legen. Danke.

Zu Beginn der Körperarbeit steht das Ankommen druch erdende Berührungen an.

Nach dieser Phase wird der Fokus auf den Genitalbereich gelegt. Dabei wird dieser achtsam und resprktvoll gehalten. Dies kann bereits zu einer intensiven Körperwahrnehmung führen. Das Halten des Genitalbereichs ermöglicht es, den Kontakt zu diesem sensiblen Bereich zu vertiefen und eventuelle vorhandene Spannungen, Blockaden oder Glaubenssätze wahrzunehmen.

Im weiteren Verlauf wird über längere Zeit die gleiche Berührung oder Streichung beibehalten. Diese stetige, gleichbleibende Berührung schafft Raum für innere Prozesse und ermöglicht es dem Körper, sich zu entspannen und tiefer in das Empfinden einzutauchen. Die Langsamkeit und Beständigkeit fördern das Loslassen von Wiederständen und das Erleben von Tiefe. Auch sind wir immer wieder im mündlichen Austausch über das Erleben. Zum Abschluss der Körperarbeit wird erneut eine Halteposition eingenommen. Diese abschliessende Berührung gibt dem Körper die Möglichkeit, das Erlebte zu integrieren. Das Nachspüren dient weiter der Integration. Auch das eventuelle Duschen und Umziehen dient dem Zurückkommen.

Das Nachgespräch mit dem besprechen deiner Erfahrung und dem reflektieren des Lernprozesses runden die Sitzung ab.